Personnaliser l’entraînement des jeunes sportifs en pleine croissance : exemple de l’aviron

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mercredi 7 octobre 2020Description
Quel est ton âge biologique ? Voici la question auxquels les tests du laboratoire LBEPS (laboratoire de biologie de l’exercice pour la performance et la santé) répondent. On le sait, la croissance et la maturation des enfants, en particulier à l’adolescence, ne sont pas régulières dans le temps et dépendent de chacun. Or cet âge biologique, plus que l’âge chronologique, a un effet sur le fonctionnement des muscles. Comment déterminer l’âge biologique des jeunes ? Comment adapter l’entraînement avec cette donnée ? Suivez les tests menés au laboratoire avec les jeunes du Club Aviron de Joinville-le-Pont.

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