Activité physique et cancer colorectal : les exercices pour les membres inférieurs - ICO

mercredi 31 juillet 2019Description
Activité physique et cancer colorectal : Découvrez avec Loïc, enseignant en activités physiques adaptées à l'Institut de Cancérologie de l'Ouest, des exercices pour les membres inférieurs que vous pouvez réaliser en autonomie, chez vous. Ces exercices doivent être réalisés sans douleur en respectant les consignes de positionnement et de respiration pour maximiser les bénéfices de l'activité physique. Pratiquer une activité physique a des effets bénéfiques sur la fatigue et sur la qualité du sommeil. (1,2). Pratiquer une activité sportive permet par la même occasion de maintenir un lien social (1). (1) INCa. Fiche repère "Activité physique et cancers. Etat des connaissances en date du 30 janvier 2012. (2) Plan cancer 2014-2019. Disponible sur : http://www.e-cancer.fr FR-NP-954-0419-074319 - Mai 2019
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