Activité physique et cancer colorectal : les exercices pour la ceinture abdominale - ICO

mercredi 31 juillet 2019Description
Activité physique et cancer colorectal : Découvrez avec Chloë, enseignante en activités physiques adaptées à l'Institut de Cancérologie de l'Ouest, des exercices pour principalement solliciter votre ceinture abdominale. Ces différents exercices visent à conserver votre masse musculaire et lutter contre le déconditionnement physique. Les exercices présentés ont un niveau de difficulté variable que vous pouvez adapter à votre situation. Ces exercices doivent être réalisés correctement et sans douleur, pour cela veillez à respecter les consignes de placement et de respiration. Pratiquer une activité physique a des effets bénéfiques sur la fatigue et sur la qualité du sommeil. (1,2). Pratiquer une activité sportive permet par la même occasion de maintenir un lien social (1). (1) INCa. Fiche repère "Activité physique et cancers. Etat des connaissances en date du 30 janvier 2012. (2) Plan cancer 2014-2019. Disponible sur : http://www.e-cancer.fr FR-NP-954-0419-074319 - Mai 2019

Dernières vidéos ajoutées

Devis groupés (0)